Das Jahr 2019. Ich hatte alles, was ich mir gewünscht habe. Den tollen Mann, zwei wundervolle Kinder, einen großartigen Job und das Häuschen im Grünen. Plötzlich stellte ich fest, dass mich das gar nicht erfüllt. Ich war so sehr auf das Erreichen meiner Ziele fokussiert, dass ich nicht bemerkte, dass sie sich in der Zwischenzeit verändert hatten. Dann kam die Pandemie und hat unser aller Leben auf den Kopf gestellt. Mein Perfektionsanspruch blieb hoch – sowohl im Job als auch als Mama. Für mich selbst blieb einfach keine Zeit mehr. Und so kam es, wie es kommen musste. Nach dem die Pandemie sich Mitte 2022 ganz langsam zurückzog und das Leben begann sich in einigen Teilen wieder zu normalisieren, kam der Burnout…zu viele Tabs offen, Systemabsturz. Ich wusste, so kann es nicht weitergehen. Also kündigte ich nach 14 Jahren meinen tollen Job in einem Medienkonzern. Ich habe mir wenig Gedanken um das „Danach“ gemacht. Ich dachte, das wird sich schon irgendwie ergeben, sich finden und irgendwie war es mir auch egal. Ich wollte gesund werden, vor allem für meine Kinder, die eine Mama verdient haben, die da ist. Ich meine wirklich DA ist!  Ich fühlte mich undankbar, orientierungslos, schuldig, ausgelaugt, müde und leer. Vor allem leer! Es war der Moment, in dem ich wirklich verstehen musste, was es heißt, für sich selbst zu sorgen und auf den eigenen Körper und die eigene Intuition zu hören.

Was danach kam, war kein schneller Neustart. Ich habe gelernt, langsamer zu werden und meinem Körper zuzuhören. Ich habe aufgehört, mich über Leistung zu definieren. Und angefangen, mich über meine Wahrnehmung zu führen. Heute arbeite ich nicht mehr aus Erschöpfung heraus, sondern aus innerer Stabilität. Nicht, um etwas zu beweisen, sondern weil Tiefe mein natürlicher Zustand ist. Genauso ist meine Arbeit gewachsen. Langsam. Tief. Verkörpert. Nachhaltig.